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Si vous voulez perdre du poids, ne commettez surtout pas ces erreurs.
Que vous suiviez un régime restrictif, un programme sportif intensif, ou que vous perturbiez artificiellement les équilibres naturels de votre organisme, vous prenez des risques.
Dans la majorité des cas, vous reprendrez très probablement tous vos kilos perdus et même plus, c’est le fameux effet yoyo.
Pire encore, vous risquez de tomber gravement malade car votre corps est affaibli et votre moral est à zéro : fatigue, dépression, diabète, maladies cardiovasculaires, …
- Si vous n’arrivez pas à maigrir malgré vos efforts ;
- Si vous êtes frustré par les régimes restrictifs aux résultats passagers et voués à l’échec sur le long terme ;
- Si vous voulez enfin reprendre le contrôle de votre corps en renforçant vos fonctions vitales ;
Alors vous devez découvrir d'urgence les résultats étonnants de cette étude menée en 2010 auprès de 87 patients ayant un surplus important de graisse abdominale.
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